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较为有效的预防白内障的方法

http://www.cnophol.com 2014-3-3 10:03:44 中华眼科在线

  白内障是一种在老年人中发病率很高的眼科疾病,不少老年人因为患上白内障而失去了几乎全部的视力,给他们的日常生活带来了极大的不便。那有没有好的预防白内障的方法呢?下面就为大家讲讲较为有效的预防白内障的方法。

  一般,有效的预防白内障的方法有:

  预防白内障要经常人佩戴深色眼镜: 研究人员发现,接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长,老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群,白内障的发生率高达百分之九十五以上,是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜,可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量,阻止晶状体的混浊变性,从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

  摄入足够的维生素C也是有效的预防白内障的方法:人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能,防止其老化的重要元素。就老年人而言,随着年龄的增大,机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱,对维生素类的吸收和利用下降,晶状体的维生素含量失衡,久而久之引起晶状的变性。

  以上就是关于有效的预防白内障的方法的介绍,希望对大家有所帮助。这些预防白内障的方法都是很好的,大家在年轻的时候就要积极的预防白内障,降低患上白内障的几率。

来源:未知
未知 (责编:cnophol)

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