√ 欢迎光临中华眼科在线 呵护五官之美 点靓心灵视窗
精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病 2024年12月30日星期一
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 |
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 疾病 → 青光眼 → 预防 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
青光眼老年人如何预防

http://www.cnophol.com 2014-3-6 10:38:32 中华眼科在线

    青光眼老年人如何预防:

  1、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  2、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  3、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  4、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  5、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

  7、早发现早治疗:常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

  8、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

  9、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

  10、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

 

来源:未知
未知 (责编:cnophol)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(青光眼,老年人,眼睛,预防)的信息
      热门图文

    2014情人节约会美妆

    各种眼部问题眼霜的涂

    7招击破眼部细纹重拾迷

    隐形眼镜会引起干眼症
      健康新看点
    ·小孩斜视治疗最佳时间
    ·视网膜脱离的分类
    ·青睫综合征
    ·弱视孩子选眼罩有讲究
    ·哪些因素会导致易患青光眼
    ·多焦人工晶体vs单焦人工晶体:谁易引起后发障
    ·利伯病
    ·老年玻璃体混浊分类
    ·爱动气骂人发脾气 小心玻璃体出血
    ·蚕蚀性角膜溃疡的详细治疗方法
    ·过度用眼让白内障年轻化 白内障饮食护理很重要
    ·中年女性脾气大易患青光眼
    ad推广
      健康多视点
    ·眼部整形常见四大误区!
    ·「三角眼」了怎么办?
    ·整形专家说:保护美丽双眼“三不要”
    ·隐形眼镜真的会碎在眼睛里吗?
    ·美丽心情需用精致眼妆来表达
    ·让单眼皮更迷人 不可忽略的重要步骤
    ·内切眼袋会不会影响视力?
    ·那些听起来很高端的双眼皮手术,都是什么?
    ·怎么有效的改善眼袋和泪沟?
    ·拿什么填平你:我的泪沟!
    ·手术祛眼袋注意事项有哪些
    ·如何选择眉部整形的方法
      图话健康

    眼部整形常见四大误区

    「三角眼」了怎么办?

    整形专家说:保护美丽

    隐形眼镜真的会碎在眼
    点击申请点击申请
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    39健康网眼病新浪福建健康21世纪药店网医脉通眼科新浪厦门健康合肥爱尔眼科中国近视网39五官科爱尔英智眼科康华眼科网
    久久眼科网阿里医药眼科网山水画泉州新视力眼科武汉普瑞眼科眼科疾病点击申请点击申请点击申请点击申请

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由武汉五景药业主办