您常常莫名其妙地流眼泪吗?生活中，您是否碰到过类似的情况：本来没产生悲伤或者激动的情绪，可就是不自觉地掉眼泪?一定别以为这是小事情，它非常可能是您的身体在发出警示：您需要关注健康了。

　　眼泪是位于眼眶外上方骨凹里的泪腺分泌出来的液体。平常泪液分泌并不多，涂布在眼球表面保持其湿润，并不断地蒸发到周围的空气中，残留部分由位于内眼角上、下的两个泪小管引流到鼻腔里。

　　所以，正常人泪液的产生与排泄是相对平衡的。假如常常不由自主地掉眼泪，非常可能是以下几方面原因引起的。

　　过敏

　　当您所处的环境灰尘或者风沙过多，或者是空气中有大量花粉时，则会造成流眼泪，这非常可能是过敏导致的。

　　溢泪症

　　常见的一种溢泪症是迎风流眼泪。在寒冷的冬天，眼睛碰到冷空气刺激时，泪液的分泌会暂时增加，眼眶周围的皮肤与肌肉也会在冷风的刺激下收缩，这样就使泪液被/迫从眼角流出。患有慢性结膜炎的人更容易出现迎风流眼泪的情况。

　　眼部慢性炎症

　　结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等病患，会造成泪道狭窄，泪道不完全阻塞，降低排泪功能，使正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，进而出现常常流眼泪的情况。

　　鼻泪管阻塞

　　鼻泪管阻塞，或者是宝宝先天性鼻泪管阻塞，瓣膜开启不全等病患皆可出现过度流眼泪的情况，并且患有鼻泪管阻塞的人常常伴有泪囊炎等并发症，需要提高警惕。假如不及早治疗，也许会造成眼部蜂窝组织炎，甚至引起脑膜炎。

　　有一些人喜欢用手绢擦拭多余的眼泪，如此做非常可能造成内眦附近的皮肤潮红，个别时候还可能出现内眦分泌物，眼球常常红、痛等后果。与此同时，做为潜在感染源，它还也许会造成角膜炎、角膜溃疡，进而引起湿疹，甚至造成下睑外翻、视力受损等现象。当您发现自己总是不由自主地流眼泪时，必须要尽快到医疗机构检查，以便查找出真正的原因，并且接受相应的治疗。

　　是不是耽心自己会出现莫名流眼泪的情况?实际，想要远离『泪眼蒙胧』并不难，以下就介绍给您一些小常识，让您轻松告别多余的眼泪。

　　保护眼睛

　　眼睛是敏感而脆弱的器官，假如灰尘或者风沙吹进眼睛里，应该及时清洁脸部，也可戴纱巾遮挡住脸部，阻挡风沙;碰到强光的天气，外出的时候尽可能戴上墨镜或者眼镜，这样能够有效地保护眼睛。每日空闲时，可以闭眼多次，锻炼眼部肌肉;按摩上下眼睑，增进局部血液循环。

　　治疗鼻部病患

　　伤风感冒或者慢性鼻炎都容易造成鼻甲肿大，进而阻塞鼻泪管出口，引起泪囊炎，出现流眼泪的症状，必须要及时进行治疗。

　　合理的饮食

　　平常要多饮水，食物以清淡为主，多食动物肝脏、牛奶、红萝卜、柠檬等，补充身体内所需的维生素A。

　　在这里推荐一个防治流眼泪症状的小秘方，相信对您会有所帮助。

　　枸杞水。选取适量的新鲜干净的枸杞，放进杯中，冲人热水，闷泡15分就可以。每日不拘次数，可随意饮用。饮用枸杞茶，不但能够解渴润喉，还有利于明目美容。

　　此外，枸杞有滋阴养血的作用，常常饮用有助于身体健康。