糖尿病视网膜病变(简称“糖网”)是糖尿病人最严重的眼部并发症，其导致失明和视力减退的概率比非糖尿病人高25倍，糖尿病患者万万不可忽视。

　　糖尿病视网膜病变是致盲主因

　　中国最新的糖尿病流行病学调查结果表明，目前我国有9240万糖尿病患者，中国已取代印度成为全球糖尿病患者最多的国家。在糖尿病的诸多并发症中，眼部并发症占20%-34%，为第二位，仅次于心血管疾病。

　　糖尿病引起的眼部并发症有多种，包括糖尿病视网膜病变、糖尿病白内障、糖尿病视神经病变、糖尿病并发的青光眼、糖尿病的屈光改变等，其中糖尿病视网膜病变是糖尿病人最严重的眼部并发症，它是由于糖代谢紊乱，毛细血管的改变，以及血流淤滞，引起视网膜循环障碍、视网膜缺血缺氧而发生的，其导致失明和视力减退的概率比非糖尿病人高25倍。

　　糖尿病视网膜病变早期多无症状，随着病变进展，患者可出现视力下降、视物模糊，晚期可并发视网膜脱离及失明。糖尿病视网膜病变已成为四大主要致盲疾病之一(其他致盲因素是：老年性黄斑变性、青光眼和老年性白内障)。

　　糖尿病眼部并发症防治要点

　　糖尿病视网膜病变对视力的损害是不可逆的，及早发现、及早干预对控制和延缓病程的发展非常关键。一旦被确诊为糖尿病后，提倡患者立即到眼科医生处进行眼部检查，并制定定期随诊规划。通过及时的治疗，大多数糖尿病引发的视力损害和失明是可以避免的。建议———

　　1、所有患1型糖尿病的儿童和青少年都应该进行眼病筛查。如果未发现视网膜病变，则以后每年检查一次眼底;如发现视网膜病变，则以后每年要按医嘱增加检查眼底次数。2、 2型糖尿病患者一旦糖尿病诊断确立，就应及早进行全面的眼部检查。如果未发现视网膜病变，则以后每年检查一次眼底;如发现异常，则应按医生要求随时进行眼科检查。

　　糖尿病人预防视网膜病变需改变不良生活方式：

　　1、注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物

　　2、积极参加体育锻炼，增强体质

　　3、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕

　　4、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。

　　专家温馨建议：

　　随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量(不少于40克)，提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。