新竹市1名54岁的张先生本身有高血压问题，近来用「气」过度，时常大声唱歌、发脾气骂人，结果导致眼睛不适、视力模糊，就医诊断后，才发现原来是玻璃体出血所造成，所幸及时治疗，避免失明风险。

　　收治这名病患的新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山医师表示，像上述这种玻璃体出血的案例，在医学上的全名为「视网膜静脉阻塞」，是一种严重影响视力的眼睛血管疾病，临床症状主要以视野缺损，或视线模糊等视力障碍表现。

　　通常发生于本身有三高病史的患者，此类患者血管的血路通到眼睛通常是非常阻塞、狭窄的，以血路走向来说，这个血路是从心脏到脑部是颈动脉，在脸部的为外颈动脉、在脖子内的为内颈动脉，内颈动脉上去时到脑部，可以当作一条高速公路。

       玻璃体出血　小心失明风险高

　　而血就是车子，经过心脏到颈动脉到内颈动脉，终点站为脑，第一个交流道就是眼睛，也是最细的交流道，因此只要血压高、混浊，心脏到脑部的血就会塞在眼睛内，进而造成视网膜阻塞、玻璃体出血。

　　当玻璃体出血后，通常经过一段时间玻璃体内的血液会瀰散，颜色也会变淡，玻璃体就会逐渐变得透明，较多血液的吸收则需要6个月或1年以上，在没有明显眼底病变时，视力可能完全或大部分恢复，但如果是大量玻璃体出血时，就要小心可能有失明的疑虑。

　　陈莹山医师强调，像这样的情形，以往来说，多好发于50到70岁之间、且本身有三高病史的中老年人身上，且盛行率也会随着年龄的老化而增加，但随着精致化饮食的影响，临床上也发现，此状况的发生有年龄有逐渐下降的趋势，不可不慎。

　　避免用气过度　勿让血压升高

　　值得注意的是，玻璃体出血不仅严重影响患者的视力，由于眼部血液输送与心脏、脑部息息相关，因此又可将之视为身体发出的重要警讯。因此，陈莹山医师提醒，若发现自身有眼睛不适、视力模糊等疑似玻璃体出血的问题，要小心可能同时具有易脑中风的体质。

　　医师提醒三高患者，除了要注意控制血糖、血压以外，建议生活上也应避免用气过度、大量进行所谓的「洪仲丘运动」，譬如，拉单杠、扶地挺身、仰卧起坐 等嘴巴闭气，或是大声唱歌、骂人等行为，避免导致血压急速上升，出现脸红脖子粗等症状的活动，都可能造成血压不降反升，导致血液无法顺畅流通，进而对眼睛 造成危害!