常常熬夜工作，熬夜狂欢，眼睛一定受不了，千万不要随便点点眼药水就完了。在这里必须提醒大家一定要注意眼睛的保护，现在就教大家一套随时随地都能做的护眼操，试试吧！

     1、首先要注意，在肌肉僵硬下进行会效果不佳，要活动脸部肌肉就得先活动一下身体筋骨，或是先洗个澡暖暖身体，心身得到放松才是最佳的；做的时候，集中精神慢慢活动眼部肌肉，每个动作要持续5秒，要确实知道现在动作做到哪一个部位，集中精神效果才是最佳的。下面开始做。

     2、笔直看前方，提高眉毛，睁大双眼。重点是做出惊讶的表情。
     3、一边提高眉毛，一边慢慢闭上眼睛。微微闭上比紧紧闭上眼睛的效果要好。
     4、慢慢回到原来放松的表情，张开眼睛不用力。步骤2～4重复3次。