预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。频繁眨动眼睛有利泪液分泌。使用电脑超过1小时，应向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

    戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。

     减少呆在有烟雾、紫外线等空气污浊的环境中的时间。

     一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。

     不能随意滴用其他的眼药水，以免对角膜层造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。