分类： 燕麦

    原料： 活蚌500克，粳米150克，葱、姜末、料酒、精盐、胡椒粉各少许，清水适量；
 
    做法： 1.将活蚌用刀子撬开，取出蚌肉，去净肠杂，冲洗干净，大的切开，小的用刀面略拍，放入开水锅内稍汆捞出。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米，旺火煮沸后，加入蚌肉、葱末、姜末、料酒，在改用小火煮至熟烂，然后加入精盐，撒上胡椒粉即成。

    功效： 滋阴清热，止血明目。适用于内有虚火，妇人月经过多，肝火目赤，以及虚羸瘦弱。