山药羹
   配方：山药５０克，白糖适量。
   功效：健脾固肾。
   用法：每日服用１次。
   制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。

   烤红薯
   配方：新鲜红薯（红紫皮黄心者）３００克。
   功效：健脾益肾。
   用法：酌量分食。
   制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

    韭菜羊肝粥
    配方：韭菜１５０克，羊肝２００克，大米１００克。
    功效：补肝血，养阴，明目。
    用法：适量食用。
    制法：韭菜洗净切碎，羊肝切小块，与大米同煮成粥即可。

    胡萝卜小米粥
    配方：胡萝卜５０克，小米５０克。
    功效：益脾开胃，补虚明目。
    用法：每日１次，连服２周。
    制法：将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。