＊正当的生活作息，睡眠充足，不熬夜；
    ＊均衡饮食，少吃刺激性的食物，多吃富含维生素ACE的食物；
    ＊改变用眼习惯，定时休息；
    ＊注意眼睑睫毛的清洁；
    ＊不要乱服用药物，如有需要服用应与医师；
    ＊眼球表面若有疾病（如角膜、结膜炎）应给予医师治疗；
    ＊在干燥室内放盆水，增加空气湿度；
    ＊多喝水；
    ＊避免在冷气房或风大的地方待太久；
    ＊避免长时间打计算机、电玩或看电视、阅读；
    ＊勿在强光下阅读；
    ＊有干眼症症状者少戴隐形眼镜；
    ＊配戴隐形眼镜时应该尽量减少配戴的时间；
    ＊平时可以多用热毛巾热敷眼睛，每天3~4次，每次10分钟；
    ＊如果觉得眼睛干燥，可以用人工泪液来补充不足的水份；
    ＊别忘眨眼的动作，眨眼能让眼睛得到保湿；