两点关注

　　股骨头坏死不用马上置换

　　不少患者都有一个疑问，股骨头坏死是不是要马上置换人工股骨头，是不是换了之后就可以像正常人一样生活，以后就没后顾之忧了呢？

　　郑主任说，怎么对待股骨头坏死，北京中日友好医院骨科专家李子荣的观点非常正确。首先是对具备诱因的人群，要提高前期警惕。下一步，确实诱发股骨头坏死了，通过检查手段也可以确定坏死的面积和部位，然后针对不同情况治疗，对延缓下一步发展很重要。

　　在治疗过程中，郑主任提出一个原则，就是即便有塌陷，能进行短时间走路、能满足生活基本需求的，还可以继续使用。同时可以服用止痛药和活血化瘀的中药消除症状，延缓病情发展。

　　到了没法动，对生活影响大的时候，再换人工股骨头不迟。因为人工股骨头也会出现磨损，使用中也会有不适的感觉。而且置换后还要尽量减少关节运动，减少负重，这样才能延长使用时间。人工股骨头的使用寿命理论上能达到20多年，实际上很多人用到十几年，就得再次换新的。而每一次更换，都会比上一次的使用时间缩短。

　　少负重、少走路、多做运动

　　不做运动很容易发福，过胖的体重同样是这个病忌讳的，因为给患处带来很重的负担。另外，不运动使血液循环不好，同样不利于病情。

　　郑主任建议，最适合的运动就是游泳，对关节没有振荡和压力，又能锻炼身体。

　　另外，上身做器械运动也可以，千万不要做举重。而走路则是能少就少，爬山更是不可以的。

　　此外，还要戒烟戒酒。因为烟能使血管收缩，对病情不利。同样道理，患者可以多吃些能够扩张软化血管的食物，像山楂、芹菜、绿豆、海带等等。还可以多喝牛奶补充钙质。

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