“ 从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，”北京协和医院眼视光学医疗中心副教授李莹说，“眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环。”
    北京大学第三医院眼科中心近视眼治疗专家陈跃国博士说，从西医角度分析，近视的发生原因是眼球轴长的变长，而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化，因此它没有实质性的防治近视的作用。
    陈跃国认为，中小学生在做眼保健操时，能使眼睛得到一个放松休息的机会，这与利用这个时间眺望远处，效果是一样的。
   “值得注意的是，做眼保健操最好在专业的保健医生指导下进行。要注意力度和方法，不要碰触到眼球，以免引起一些不必要的损伤。”李莹提醒说。李莹认为，一般青少年的近视眼，多数属“假性近视”，是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视。但如不及时解痉矫治，日久就会发展成真性近视。
她建议，要预防近视，须从小培养儿童良好的卫生习惯。
    

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