术后怎样缓解视疲劳 |
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http://www.cnophol.com 2008-1-24 13:54:46 中华眼科在线 |
术后特别容易累,是因为过去的近视以及长期佩戴眼镜,使眼球内睫状肌的调节控制能力下降,肌肉的力量也减弱。在这种情况下,一般术后睫状肌的调节能力恢复需要一定的时间,中度近视大约需要3-6个月的时间,而部分高度近视可能需要1年左右的时间。这样,最好术后主动通过一些适当的用眼方法来锻炼你的睫状肌,比如说刻意多进行近距离(33厘米左右)的视物(不包括看电脑),近距离视物和远距离视物交替变换,也可以打打羽毛球,乒乓球,对眼眶周边穴位进行按揉,都可能在一段时间里可以使你的视疲劳得到缓解。 |
(责编:xhhdm) |
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