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日常中如何能督促孩子保护视力
http://www.cnophol.com 2008-2-27 10:56:46 中华眼科在线
     要注意以下十大准则：
     一、看书时光线要充足，光源最好来自左后方，看书姿势要正确；
     二、不要在摇晃车内看书，不要躺着看书；
     三、书本印刷要清晰，字体不可太小；
     四、电视放置高度在眼睛平行线下放一点，看电视的距离，为电视机画面对角线的５至７倍；
     五、不可用眼过度，每看３０分钟休息５分钟，不可连续看书超过一小时；
     六、生活需正常，休息要充分，营养要均衡；
     七、多到郊外踏青，多看远处绿色旷野；
     八、每年定期眼部检查一至二次；
     九、有视力障碍的问题，立即找眼科医生诊；
     十、假性近视可先以药物治疗，须配镜者，应由眼科医师检查后配镜。
（责编：xhhdm）
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