新疆临床营养研究所医师姚俊英说，沙尘天气很容易对眼睛及呼吸道系统造成损伤，使人们出现口鼻干燥、喉痒、痰多和干咳等症状。外出时应注意戴口罩、纱巾等防尘用品，减少灰尘进入呼吸道和肺部器官，回家后可用清水漱口，清理鼻腔，以减轻感染几率。

    姚俊英说，为了保护眼睛可戴风镜，患有近视的人最好不要戴隐形眼镜，因为进入眼睛的沙尘很容易附着在隐形眼镜上，从而滋生病毒和细菌。对于鼻腔的保护，可经常在鼻孔周围抹一些甘油，保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂引起出血。室内可以通过加湿器、洒水或拖地等方法保持空气湿度。保护咽喉方面，平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适，同时多喝一些果汁及汤类。

    来源:华夏近视网