在高度文明的社会里，各种信息光，使人目不暇接，大大加重了眼睛的负担。电脑输出的信息主要靠眼镜来接受，我们“心灵的窗户”更是不堪重负。日本电报电话公司曾经对日本东北地区2000多电脑查号员进行调查，以了解长时间操作电脑对健康的影响，结果发现眼镜的疾病特别突出。由此可见，操作电脑的人必须重视用眼卫生。

    提倡盲打消除眼镜干涩

    眼镜干涩是一种常见眼疾，在日本患者高大1200多万人。其主要症状是眼睛疲劳.不断眨眼.眼睛疼痛.视线模糊.看到亮光觉得晃眼.眼球干涩.眼睛异物感.口干等。
        平时，人的眼泪以1/100mm的厚度覆盖整个眼球。如果眼睛一直睁着，10秒后，泪膜上便会出现一个小洞，眼球表面也会显得越来越干涩。泪水少的人，5秒后就会出现干涩。因此，人们每分钟要眨眼10-20次，以此保持眼球的湿润。

    在操作电脑时，由于目不转睛地注视着显示屏，眨眼的次数减少到每分钟5次左右。泪水分泌少的人，眼球变得非常干涩，角膜和眼睑容易擦伤，引发炎症和疼痛。

    操作电脑对眼球的暴露面积，要比普通办公作业大60％，泪水蒸发量相应大增。当您出现前面说的症状中5秒以上情况时，就有必要请眼科医生诊治。有意识地增加眨眼次数，可部分减轻眼球干涩；人工滴夜亦可补充泪水不足，盲打操作可减轻眼睛疲劳，因为盲打时不必紧盯着键盘和显示屏

    来源：黑眼睛