女性幼儿期的护眼方法：女孩天生喜好做手工，摆弄小剪刀、缝衣针等，这些物品易对眼睛带来毁灭性的伤害。家长一定要重视，加强看管。

　　女性青少年期的护眼方法：女孩子生性喜静，学习用功，眼睛的睫状肌长期处于紧张状态，故近视眼的发生率较高。应鼓励女孩子课间休息时多做户外活动，远眺，多参加郊游、放风筝及一些球类活动，以减少近视的发生。眼睛的巩膜硬度直接影响到近视的发生和发展，青少年应经常补充含钙食品，少吃甜食，还可适量进食动物肝脏和动物眼睛。经常进食坚果类和硬质食品，加强咀嚼，带动眼外肌的运动，减轻近视。

    来源：转载