在使用电脑前，应将屏幕尽量放低，其位置以低于视轴为宜。参考标准是，人坐直后眼睛平视前方，电脑应保持在视线下方，尽量成45度角，这样可以减少用眼疲劳。在进行看书或者看电脑等需要注意力集中的工作时，建议每隔50分钟就休息5至10分钟，而电脑游戏建议要尽量少玩。如果出于工作需要，必须长时间地全神贯注地盯住电脑屏幕，要人为地增加眨眼次数，确保泪水能分散到眼角膜，防止眼睛干涩。

    来源:新闻晚报