眼睛的睫状肌会依远近距离自动调节。近物(电脑)的视力约较远距离度数低100度左右。不过，一旦眼睛看电脑过久，眼睛的睫状肌持续处于紧绷状态，便会出现肌肉僵硬，导致视力模糊的假性近视。过去眼科门诊中的假性近视族群中，以中、小学生为主，是看书看太久造成的，但近来门诊中成年电脑族也有出现并逐渐增多。眼科医师强调，每用半个小时的电脑，一定要休息10分钟以上，让眼睛放松外。

　　医师建议电脑族，除了实际度数的眼镜外，在阅读或使用电脑时，应再准备一副度数浅100度的眼镜，戴隐形眼镜的人则在看电脑时再戴一副100度的凸透镜，减轻眼睛的睫状肌的负荷，预防假性近视。一旦出现假性近视时，先别急着配眼镜，应至眼科确诊，通常接受睫状放松剂药水治疗，再配合适度休息恢复，让眼睛有休息的机会，虚增的假性近视的度数多可回复。

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