邱波表示：“年轻人多喝绿茶，绿茶对眼睛很好的，少喝咖啡，咖啡对眼睛不太好。”  

    “近视100度以内不主张戴眼镜”
 
    “在给孩子做义务性健康普查的过程中，发现一些中学生或者是小学生，小学一二年级视力下降的人群是10%左右，到了4、5年级可以达到20%左右，到了初中的时候可以达到40、50%。”

    视力刚刚下降的时候，“100度以内不要戴眼镜，可以做按摩、针灸治疗，或者吃中药，还有中医的理疗治疗，这样孩子的视力可以矫正很多，治疗以后是非常有效的，尤其是学龄前的儿童，效果非常理想。”

    这个时候应该给予适当的治疗，“包括改善生活环境，孩子写作业的时候光线要充足一些，写字的姿势要端正一些，我要呼吁老师尽量少给孩子布置作业，不要让孩子长期太疲劳了，如果近视度数超过200度，孩子看东西很困难，上学比较吃力，我还是建议佩眼镜，同时做药物治疗。”

    可适当补充维生素调理

    针对现在的一些高考生都考完试了，可以去做一下健康的检查。邱波表示：“中医主要是通过全身机体的调理，人的体质很重要，近视眼的发生主要是跟脾肾肝有关，脾虚多一点，有些小朋友因为生活习惯和身体素质的问题，偏食、营养不良，还有维生素B1缺乏，维生素A缺乏，建议他们吃一些中药调理。”

    来源:广州日报滚动新闻部