昨日下午，强烈的太阳光让外出的市民感觉炎热难耐，今天炎热还将继续。中午前后，闷热感比较明显，让人的心情感觉不是很舒畅，大家可以选择到凉爽的公园等地方享受一下周末。气象专家提醒出游的朋友，在今天外出要注意防晒，多喝水。另外提醒大家，谨慎选用防晒太阳眼镜，镜片颜色过深会严重影响能见度，看东西吃力则容易损伤视力，反而起不到保护眼睛的作用。专家建议，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。变色太阳眼镜对人的视力伤害也比较大，应尽量少用。

    来源：生活新报