暑假开始已经一个周了，许多孩子每天看电视玩电脑的时间成倍增长。记者从烟台山医院眼科门诊了解到：“现在每天来医院就诊的都是放假的中小学生。按照往年的情况看，每年暑假都是近视眼乘虚而入的高发期。”要让孩子的双眼“安全”过暑假，家长就要早打算早安排，别让暑假成为近视眼的发病温床。

　　用眼过度恢复不易

　　看电视玩游戏，放假的孩子在假期里大行其道。据了解，由于多数家长在暑假期间没有时间和精力在家陪孩子，孩子们看电视玩电脑游戏的时间明显要高于平时，常常一玩就是3、4个小时大半天，很难自我约束和控制，造成超负荷的用眼过度，引发近视或加重近视。烟台山眼科郝友娟主任介绍：暑期后接诊的青少年近视眼患者的平均视力普遍在0.4以下，不但年龄越来越小，而且近视的同时还伴有散光和弱视，恢复治疗都有很大难度。尤其是持续长时间的过度用眼，疲劳的睫状肌丧失调节功能，对8、9岁前视力正处于发育期的孩子来说，会导致视力极快下降，而且造成的损害几乎是不可恢复的。

　　让孩子多出去活动

　　让孩子多出去活动和锻炼，给孩子的双眼“放”个假。惠安小区赵先生决定让孩子暑假期间每天早起打球，并为他报了暑期的乒乓球班。“孩子现在已经有些近视了，必须引起重视。”赵先生建议：“家长要帮助孩子制订合理的暑期生活计划,用各种方式方法改变孩子假期里的用眼环境。最好带孩子到医院作一次眼科检查,对孩子的视力做到心里有数,有针对性地设计暑假生活。”

　　家长要随时提醒孩子

　　想让孩子明白爱护好眼睛的道理，而放弃看电视玩电脑，似乎并不现实，但父母可以随时提醒孩子：看电视时间不宜过长；保持4、5米的“安全”距离；上网或玩游戏最好控制在1个小时；看电视或上网时周围环境不宜过暗；经常长时间远眺，放松眼部肌肉等等。父母还可以一起和孩子做眼睛保健操，让孩子学会用眼卫生，尽可能让孩子明白保护好眼睛的道理。

　　现在暑期已经开始，正确的安排好孩子的暑期生活，让孩子的双眼也“安安全全”地过个暑假。

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　　年龄越来越小度数越来越大 暑假学生“忙”治眼

　　水母网7月24日讯（记者 马跃 通讯员 徐颖钧）记者从烟台山医院眼科门诊了解到，进入暑假以来，门诊量比以往翻了一番，每天都有三四十名患者前来就诊。

　　记者在门诊看到，前来就诊的“小近视”们络绎不绝，看清视力表对他们来说并不是件轻松的事情。家住华茂小区的8岁男孩龙龙平时看电视玩游戏的时间控制不了，少则1、2个小时，多则3、4个小时，在医院里，他眯缝着眼睛，无论怎样“努力”也只能看到0.4。

　　许多刚结束了中高考的学生也是门诊里的“主力军”。开学上高一的李茜告诉记者：“自己早就近视了，但一直忙于学习没有时间配眼镜，现在利用暑假来配镜，一举两得。”

　　专家提醒：虽然假期治疗近视眼不耽误孩子学习，但不同情况应不同对待，也别因为只想等到暑假治疗近视，而延误了最好的治疗时机。家长应在医院检查后，做到心里有数，在医生的指导下进行治疗。
 

    来源：水母网-烟台日报