同仁医院眼科专家特别提醒“电脑族”要注意用眼卫生，预防电脑视频终端综合征。根据临床调查显示，终端机操作员罹患眼睛疲劳的发生率，约占70%左右。眼科专家提醒，操作员不宜长时间电脑操作，尤其不宜长时间玩游戏机，每工作1至2小时，休息15分钟，闭目或远视；其次，电脑操作应保持60厘米以上距离，视线向下约30度。再者，调整显示器高度，让眼睛肌肉处于比较松弛的状态。

　　来源：北京青年报