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连线军医:眼科主任医师 樊郑军
症状预测奥运会期间,有些休假的官兵可能会到现场在强烈阳光下观看户外比赛,大多数战友可能会在电视机前收看赛事。由于长时间用眼,眼部血液循环不畅,很容易引起黑眼圈、眼袋以及眼睛充血、干涩、酸胀、有异物感、视物模糊、红肿、疼痛等一系列症状。
病理解析目前已有证据表明,太阳光中的一些成分与眼睛某些疾病有关联。电视射线是一种高频射线,也会对眼睛造成一定损伤。长时间目不转睛地盯着电视屏幕或电脑屏幕,很容易患一种名为“荧光屏综合征”的眼病,其原因是当人注意力高度集中时,眨眼次数会明显减少,眼睛表面起润滑作用的泪液蒸发,进而影响眼睛表面的正常代谢。在观看比赛时,中老年人眼睛的前房部位比较浅,长时间在暗光下看电视极易诱发青光眼。
专家支招户外观看比赛时,最好戴遮阳帽,如果在紫外线强的环境里,应该戴上能遮挡紫外线的太阳镜或偏光眼镜,以减少强烈光线对眼睛的损害。在室内观看电视转播时,尤其是赛时较长的项目,不要持续盯着电视机,中途可以远眺一下窗外,每隔20分钟快速眨眼5-10次,并缓慢地进行深呼吸,或者适时调换电视频道,让视神经舒缓一下,必要时还可用些缓解视疲劳的眼药水。
来源:华夏近视网
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