每天对着电脑是不是眼睛很不舒服呀？来看看我平常是怎么护眼的吧：

    1.用热毛巾敷一下，加快血液循环。如果眼睛浮肿就要冷敷。

    2.洗干净手做做眼保健操，就是咱们上小学中学课间做的那种

    3.使用润舒滴眼液，感到疲劳就滴一滴。

    4.晚上洗脸以后涂一点清凉缓解疲劳的眼霜。

    5.用眼部按摩仪。我以前上学的时候老妈给买过一个治疗近视的按摩仪，就是通电以后振动、脉冲按摩的那种，治近视的效果不是很明显，但是可以很快缓解眼疲劳。

    6.工作的时候抽时间四处眺望一下，别老盯着电脑。

    7.电脑屏幕距离稍微远一点，让自己尽量坐得舒服。屏幕的颜色可以调节成淡绿色等柔和、看起来舒服的颜色。

    8.多吃护眼的食物。

    嗯，都是些自己的经验，我也是天天上班盯着电脑，觉得挺管用的，希望能帮到你。

    来源：中华眼科在线