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睡前喝水眼睛会浮肿吗

http://www.cnophol.com 2008-9-25 14:22:39 中华眼科在线

    你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。

    1. 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿;另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩。

    2.充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿。俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

    来源:互联网

(责编:xhhdm)

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