越来越多的私家车出现，会开车的人也越来越多，如何保障行车安全对于汽车驾驶员来说非常重要。而一双明亮的眼睛是开车的基础，汽车驾驶员如何才能在行车途中擦亮自己的双眼保护自己的人身安全呢？
                              
   主要有以下几点：

　　一、清洁眼睛。不要用沾上油污、灰尘等脏物的毛巾去擦眼睛，以免眼睛感染炎症。平时洗脸时不要用力擦拭眼部。

　　二、养眼，可以通过食疗养护眼睛。多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物、水果，避免因缺乏某种营养影响到眼睛健康，造成视力下降。

　　三、多动眼球。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，使眼球更加灵活、敏锐。同时适当地眨眼，以免眼睛干涩而疲劳。

　　四、远眺。在停车休息时，望望远处的景物，或者多看看绿色植物，使眼睛调节功能得到全方位的调整，以免形成近视。

　　五、自我按摩眼睛。经常用手按压眼部或做眼保健操，不仅可保持眼部的青春活力，延缓眼部衰老，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。

　　六、爱惜眼睛。注意用眼不要过度，除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视时也要爱惜眼睛，不可熬夜。此外在强光开车下，最好戴墨镜以护眼睛。同时开车时最好准备一瓶滴眼液。

　　七、经常热敷。由于开车时候神经高度集中，眼部肌肉也会紧崩着，造成眼睛疲劳。经常以热水、热毛巾等热敷双眼以促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。

　　八、治眼。一旦得了眼病，除日常保健外，还要及时治疗，以免病情加重。

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