这套眼保健操和传统的不同之处在于更安全卫生，效果更好，最重要的是它可以让眼球动起来，而传统的只是缓解疲劳。

    “多维视觉眼保健操”共分四节，分别为“远近点视觉运动”“左右圆线视觉运动”“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”。做操时，或双手食指竖起不停向前后上下左右方向伸出，或单手在眼前画8字，而眼睛始终盯着手指，随着手指的运动调整目光。

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