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孩子保护视力的关键时期

http://www.cnophol.com 2008-11-28 14:37:38 中华眼科在线

    问:请问哪几个年龄段是青少年保护眼睛的关键时期?

    答:4岁是孩子视力形成的关键,保护视力,父母应在孩子4岁时带孩子去检查视力,以便及早发现问题,及早治疗。孩子从4岁到8岁,是矫正视力的最佳时期,过了8岁,弱视就很难治愈。在14岁以前,孩子是远视,到了14岁,就会发展为正视,再往后,孩子患近视的机率会大大增加,因此要特别注意保护视力,而且据统计,和孩子的发育期提前一样,正视年龄也有提前的趋势。有散光的儿童比没散光的儿童患近视的可能性更大。

    问:哪些因素容易影响儿童视力?

    答:过度用眼,如过量阅读,常看电视用电脑损害视力,这已是不争的事实。最近,科学家又发现,吃糖过多会损害视力,因为糖会影响人对钙等微量元素的吸收,从而导致近视。

    问:那么,日常生活中如何才能督促孩子保护视力?

    答:要注意以下十大准则:一、看书时光线要充足,光源最好来自左后方,看书姿势要正确;二、不要在摇晃车内看书,不要躺着看书;三、书本印刷要清晰,字体不可太小;四、电视放置高度在眼睛平行线下放一点,看电视的距离,为电视机画面对角线的5至7倍;五、不可用眼过度,每看30分钟休息5分钟,不可连续看书超过一小时;六、生活需正常,休息要充分,营养要均衡;七、多到郊外踏青,多看远处绿色旷野;八、每年定期眼部检查一至二次;九、有视力障碍的问题,立即找眼科医生诊;十、假性近视可先以药物治疗,须配镜者,应由眼科医师检查后配镜。

    来源:健康网

(责编:xhhdm)

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