问：请问哪几个年龄段是青少年保护眼睛的关键时期?

    答：4岁是孩子视力形成的关键，保护视力，父母应在孩子4岁时带孩子去检查视力，以便及早发现问题，及早治疗。孩子从4岁到8岁，是矫正视力的最佳时期，过了8岁，弱视就很难治愈。在14岁以前，孩子是远视，到了14岁，就会发展为正视，再往后，孩子患近视的机率会大大增加，因此要特别注意保护视力，而且据统计，和孩子的发育期提前一样，正视年龄也有提前的趋势。有散光的儿童比没散光的儿童患近视的可能性更大。

    问：哪些因素容易影响儿童视力?

    答：过度用眼，如过量阅读，常看电视用电脑损害视力，这已是不争的事实。最近，科学家又发现，吃糖过多会损害视力，因为糖会影响人对钙等微量元素的吸收，从而导致近视。

    问：那么，日常生活中如何才能督促孩子保护视力?

    答：要注意以下十大准则：一、看书时光线要充足，光源最好来自左后方，看书姿势要正确;二、不要在摇晃车内看书，不要躺着看书;三、书本印刷要清晰，字体不可太小;四、电视放置高度在眼睛平行线下放一点，看电视的距离，为电视机画面对角线的5至7倍;五、不可用眼过度，每看30分钟休息5分钟，不可连续看书超过一小时;六、生活需正常，休息要充分，营养要均衡;七、多到郊外踏青，多看远处绿色旷野;八、每年定期眼部检查一至二次;九、有视力障碍的问题，立即找眼科医生诊;十、假性近视可先以药物治疗，须配镜者，应由眼科医师检查后配镜。

    来源：健康网