要保养您的角膜，首先是要选用透氧量更高的的隐形眼镜。

    以前，很多朋友往往是依据镜片的“含水量”而不是“透氧量”来进行镜片的选择，这是很不科学的。因为，一般材质的隐形眼镜主要靠镜片中所含的水分作为载体，向眼睛补充氧，所以才有了“含水量”这样一项指标。但佩戴时间过长后，镜片携带的水分会自然蒸发，这时，不仅透氧能力会下降，而且镜片会从眼睛表面吸收泪液，来补充隐形眼镜的“含水量”，并因而造成眼睛的“干涩”感。同时这种依赖“含水”来实现透氧的镜片，“透氧量”一般都相对较低，很难超过30 DK/t，远不能满足人眼的正常需求。

    不依靠含水量如何来实现透氧呢？目前市面上已经新一代的硅水凝胶材质的镜片，透氧量要比一般材质有明显提高。这种镜片同过材料本身的“网状”结构，形成氧气和水的“双”通道，能使氧气不依赖水的载体也能自由抵达您的眼睛。透氧量可以达到普通镜片的6倍。比如目前采用这种材质的视康日夜型隐形眼镜，透氧量达到了175 DK/t，已经接近了人眼在自然条件下的透氧量。经FDA（美国食品药品监督管理局）认证，可连续安全佩戴30天。佩戴这种镜片就基本不会对角膜健康造成危害。

    如果您目前使用的是一般材质的隐形眼镜，那就请您一定要养成良好的使用习惯，严格按照规定时间进行佩戴。

    而不管选用的是哪种隐形眼镜，都还要注意以下事项：

    1) 严格遵循护理程序、有良好的卫生习惯

    2) 定时复查

    3) 定期更换镜片或勤更换镜片

    4) 游泳时不戴隐形眼镜

    除此之外，注意饮食和锻炼身体也是保养您的角膜的必要措施。多食富含维生素A的食品，比如动物肝脏，或萝卜等。工作之余做一下眼保健操，这样“内外兼修”，可以更加有效的保证您的角膜健康。

    我们不奢望在60岁的年龄还能拥有20岁的“明眸”，但是我们也一定要警惕，不要让20岁的我们过早拥有60岁的角膜！                        来源：健康生活

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