“通过对300多例临床眼疾患者的综合调查，超过三成的办公一族患‘荧屏终端综合征’。”昨日，在重医附一院举行的“2009移植免疫及眼相关疾病论坛”上，市眼库主任、重医附一院眼科教授赵敏说，办公一族眼部健康现状令人担忧。

　　因长期接触电脑，加之空调房空气流通欠佳，办公一族时常会出现眼疲劳，继而出现眼干涩、流泪、眼睛酸胀、眼部有异物感、头痛等症状，“如果长期出现这些症状而不尽快到医院检查，有可能会引起眼部炎症，甚至影响视力。”赵教授称，调查显示，尽管超过三成的办公一族没有明显眼疾，但长期不健康用眼，随时都会转化为眼疾。

　　“这些患有‘荧屏终端综合征’的办公一族，基本上都是文字工作者。”赵教授建议，办公一族最好随时备有减轻视觉疲劳的眼药水，只要眼部感觉不舒服，就立即点上几滴，最大程度保护眼睛。他提醒办公一族，尽量在办公室种上绿色植物，眼疲劳时可随时看看，缓解干涩症状。

　　饮食方面，办公一族要多吃新鲜蔬菜和瘦肉，增加维生素C和维生素B族。不过，赵教授认为缓解“荧屏终端综合征”最好的办法是多到办公室外走动，适度控制与电脑接触时间。

　　来源：重庆晚报