青少年看书时间一长，就会出现字迹重叠串行，抬头看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清现象。这些证明，你可能患上近视眼了。

    下面介绍青少年预防近视的按摩方法：

    1.双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。

    2.多指滑揉上下眼眶10次。

    3.食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。

    4.食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。

    5.双手食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。

    6.双手食指揉太阳穴10次。

    7.双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。

    8.双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。

    闭目2分钟，睁开眼睛，你是否感觉看物体更清楚了。

    来源：互联网