又到了一个出游的季节了，五一阳光明媚，很多人抱怨，阳光太强了，自己的眼睛都睁不开了，其实强烈的阳光还会对眼睛的角膜产生一定的危害，因此专家提醒，旅游的时候请戴太阳镜保护眼睛。

　　强光对眼睛的危害

　　我们都知道，太阳光由肉眼看得见的可见光和肉眼看不到的红外线和紫外线组成，如果眼睛长期在暴露在强烈的阳光下，强光会破坏眼睛的角膜等组织，会缠身一系列的不适感，轻者会感觉到眼睛不舒服，重度者会眼球有剧痛或灼烧感，而且还会出现了流泪、怕光，甚至有些患者还会出现视力减弱的现象。

　　旅游戴太阳镜预防白内障

太阳光中的红外线可以引起白内障，红外线是传导热能的，如果红外线长期的直接照射眼睛，由于它的传导热能的作用，所以红外线会引起视网膜的灼伤，是晶状体变得混种，形成了白内障，如果不戴眼睛直接看日食的话，有些人还会发生视力的减弱，甚至失明的现象，这主要都是红外线惹得祸。因此为了防止紫外线和红外线对眼睛的伤害，民众眼科专家提醒，在晴天旅游的时候戴上太阳镜。

　　旅游如何选择太阳镜

　　现在太阳镜的种类和颜色都很多，而且功能也是各有不同的，眼科专家提醒，选择太阳镜不要可以追求时尚，保护眼睛才是根本目的，因此，在旅游的时候，如果没有特殊的要求，一般来说选择黄绿色镜片，因为黄绿色的镜片不仅能够阻挡全部的紫外线和部分的红外线，而且更重要的是，这种镜片不会将外界的各种颜色的对比混乱，所以对旅游来说是没有影响的，而且对我们眼睛来说，长期佩戴黄绿色的镜片不会引起视疲劳，具有很好的保护眼睛的作用。

　　又到了一个出游的季节了，五一阳光明媚，很多人抱怨，阳光太强了，自己的眼睛都睁不开了，其实强烈的阳光还会对眼睛的角膜产生一定的危害，因此专家提醒，旅游的时候请戴太阳镜保护眼睛。

　　强光对眼睛的危害

　　我们都知道，太阳光由肉眼看得见的可见光和肉眼看不到的红外线和紫外线组成，如果眼睛长期在暴露在强烈的阳光下，强光会破坏眼睛的角膜等组织，会缠身一系列的不适感，轻者会感觉到眼睛不舒服，重度者会眼球有剧痛或灼烧感，而且还会出现了流泪、怕光，甚至有些患者还会出现视力减弱的现象。

　　旅游戴太阳镜预防白内障

　　太阳光中的红外线可以引起白内障，红外线是传导热能的，如果红外线长期的直接照射眼睛，由于它的传导热能的作用，所以红外线会引起视网膜的灼伤，是晶状体变得混种，形成了白内障，如果不戴眼睛直接看日食的话，有些人还会发生视力的减弱，甚至失明的现象，这主要都是红外线惹得祸。因此为了防止紫外线和红外线对眼睛的伤害，民众眼科专家提醒，在晴天旅游的时候戴上太阳镜。

　　旅游如何选择太阳镜

　　现在太阳镜的种类和颜色都很多，而且功能也是各有不同的，眼科专家提醒，选择太阳镜不要可以追求时尚，保护眼睛才是根本目的，因此，在旅游的时候，如果没有特殊的要求，一般来说选择黄绿色镜片，因为黄绿色的镜片不仅能够阻挡全部的紫外线和部分的红外线，而且更重要的是，这种镜片不会将外界的各种颜色的对比混乱，所以对旅游来说是没有影响的，而且对我们眼睛来说，长期佩戴黄绿色的镜片不会引起视疲劳，具有很好的保护眼睛的作用。

　　来源：北京民众眼科医院