第一步：选择眼镜店

    标准：有一定规模和专业技术力量，如：具有专业资质的验光师、配镜师，有专业验光暗室，配有计量检定合格的验光镜片箱、焦度计、曲率仪等计量器具，有必备的镜架整形设备，可以提供良好的验配售后服务等。

    第二步：验光

    常见的验光方法有散瞳验光、电脑验光仪验光和人工检影验光等。如果使用电脑验光仪，其验光结果只能是参考数据，还要用验光镜片进行插片校验（通常插片后的度数要比电脑验光仪的度数低），以主观上感觉舒适，无晕眩等不适感，看视力表可达1.0左右为宜。采取“人工检影+插片”的主客观相结合的验光方法，技术含量高，可靠。验光后还要最后测量瞳间距，并在验光单上填写度数、轴位等参数，然后再进行配镜。

    第三步：选择镜架

    镜架按不同分类方法可分为金属架、有机架、混合架或全框、半框、无框等。半框、框架重量较轻，压迫感较轻。有些金属架镀层太薄，会导致皮肤过敏。

    选择镜架时除了考虑材质和美观以外，更重要的是要根据验光处方选择适合自己瞳距（两眼平视时瞳孔的中心距离）和脸庞的镜架。

    第四步：选择镜片

    镜片按材料可以分为光学玻璃和树脂类镜片，不同的材料又分为普通折射率和高折射率。树脂类镜片重量较轻，抗冲击性好，特别是镀膜后的镜片，具有清晰度高、防紫外线等特点，尤其适合青少年选配。如果屈光度较高，宜选择高折射率的镜片。第五步：取镜注意事项

    取镜时消费者要目视查看一下两镜片的色泽是否相同，检测证书提供的顶焦度，散光轴位（如有散光），水平偏差，水平互差，垂直互差等五项指标是否符合国家的五项标准，是否和验光单一致。用肉眼观察镜片内部和表面，不得有划伤等现象。检查镜片安装是否牢固，镜架是否有形变。请配镜师帮助调整镜脚直至配戴合适。戴上眼镜走一走，一切感觉较好之后，索要发票，连同验光单一起保存好。

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