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拯救黑眼圈的有效方法

http://www.cnophol.com 2009-6-25 11:22:03 中华眼科在线

    眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管,当循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色,即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈,只要是身体不佳、压力、熬夜时,颜色都会加重。如何拯救这些黑眼圈呢?

    一、睡前是拯救黑眼圈最有利的时机,有几个小方法可以尝试。

    1.冷热毛巾交替敷在眼睛上几次,可有效增强血管缩张功能,促进血液循环。

    2.喝剩的茶包不要马上丢弃,湿敷在眼睛上,能帮助消肿和淡化色素。

    3.睡前贴两片眼膜,大约15分钟后取下,入睡时营养成分还可逐步释放。

    二、不要偷懒!让眼睛先动起来

    适量的全身有氧运动,可增强心肺功能,促进血液循环,降低黑眼圈形成几率。如果你还不能马上改善自己的运动习惯,让眼睛先动起来,也不失为一个讨巧之计。

    动作1、尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复5次。

    动作2、头部保持不动,移动双眼,依次向上,下,左,右各望5秒左右,然后从左至右慢慢转动眼球,重复5次。再从右至左慢慢转动眼球,重复5次。每天抽空重复几次。

    健康的生活习惯,包括充足的睡眠和良好的心态,是让顽固黑眼圈彻底消失的杀手锏。平时要尽量找机会平躺,哪怕只闭目养神3分钟,也会让你受益匪浅。

    三、心灵手巧的你还可以参与到蔬果DIY的美丽游戏中,这些“外用”的小招数,让蔬果达到快速去除黑眼圈的目的,堪称多快好省!

    1.土豆蒸熟后切片或捣成泥,敷眼5-10分钟,可明显淡化黑眼圈。

    2.将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上,每次15分钟。

    3.西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟,每周3次也是拯救黑眼圈的有效方法。

    来源:互联网

(责编:xhhdm)

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