电脑族护眼必知：

　　1.视觉疲劳：

　　操作者眼睛在视屏、文件和键盘之间频繁移动，双眼不断地在各视点及视距间频敏调节，加上视屏的闪烁、反光和眩目造成视觉疲劳;

　　2.精神紧张和神经失调：

　　电脑作业是一项脑、眼、手密切配合的工作，具有紧张的脑力劳动和复杂的手工操作的共同特点，久而久之，导致精神高度紧张和神经失调;

　　3.眼自洁能力减弱：

　　眨眼次数只及平时的确1/3，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。

　　专家提醒电脑使用者要有自我保护意识：此外，一些视力保护产品也会对您有所帮助，例如各种电脑视保屏，这些视保屏可以在一定程度上降低电脑屏幕的辐射和电脑屏幕闪烁对眼睛的刺激。

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