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中医护眼舒缓六种眼部不适
http://www.cnophol.com 2009-8-20 11:07:10 中华眼科在线
●
眼
前有黑影怎么办:
怎么办:
如果只是在向上看光亮处或眼睛感到疲劳时,看见小块黑影在眼前晃动,应该没什么问题。如果在短时间内黑影不断增加,或眼前有异常的闪光,就可能是眼睛疾病,必须立刻找眼科医师做检查了。
眼睛不舒服?揉一揉,按一按
眼睛周围有很多穴位,当眼睛不舒服时,不妨做一下眼部按摩。我们在下图中标出了它们的名字,所有的穴位都是左右对称的。如果你还找不到具体的位置,可以在穴位的附近试探,感到有点疼痛的地方就是穴位所在之处。每个穴位按揉1分钟即可。但要提醒大家,眼周的按摩以轻柔为宜。
攒竹穴:眉头下方凹陷处。
太阳穴:眉梢与眼外眦之间向后1寸凹陷处。
承泣穴:眼框下,瞳孔正下方处。
睛明穴:两眼内侧的凹陷处。
丝空竹穴:眉尾处。
印堂穴:两眉间。
迎香穴:鼻翼旁沟纹的凹陷处。
瞳子穴:外眼角凹陷处。
来源:互联网
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