当今社会信息产业发达，互联网发达，很多市民每天都在电脑边上工作。一看就是好几个小时，特别是夏天空调环境里比较干燥，对着屏幕看的时间又比较长，电脑屏幕的辐射和眨眼频率低，导致泪液蒸发多，容易造成眼睛的疲劳。

　　缓解眼睛疲劳，最有效的方式是科学用眼。首先是要养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。其次是注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔５０分钟就休息５－１０分钟，看看远处，做做眼保健操。

　　同时，在选择电脑时，应当选择屏幕辐射比较小的，或在屏幕前挂上防辐射网；选择屏幕闪烁感比较少的屏幕，有助于减少眼睛疲劳。
 
　　中华眼科在线提醒市民：如果眼睛疲劳，需要滴用眼药水，一定要选择标注不含防腐剂的人工泪液型眼药水，不能轻信广告，随意乱用药。而如果在使用眼药水过程中出现眼睛不适，应当尽快咨询眼科医生并积极治疗。

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