目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离学习、工作，改善视觉环境等方面努力，减缓近视眼的进展。那么，要想控制孩子的近视发展，应注意五方面。

    　1.自幼养成良好的读书习惯。读书写字姿势端正，眼离书本的距离30厘米左右，桌椅的高度适合儿童身高，不能趴着、躺着。乘车行走时也不能阅读，读距过近或不断变化使眼的负担加重，引起疲劳。

    　2.减少近距离工作时间，读书写字30~40分钟，应当休息或远眺10分钟，也可以对眼部做一些适当的按摩，看电视、电脑时间不宜太长，适当的户外活动和远眺对儿童视力保护十分重要。

    　3.学习环境要合理采光：光线均匀、稳定、柔和、无刺激的反光，不能在昏暗的路灯或强烈的阳光下读书。光线不合理也会加重眼睛的负担，引起疲劳和视力下降。

    　4.增强体质，不偏食、不挑食，多做户外活动。

   　 5.定期检查视力，一旦视力下降，需及时诊断，正确处理。

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