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哺乳期的宝宝吃什么对眼睛发育好

http://www.cnophol.com 2010-1-20 14:45:15 中华眼科在线

    哺乳期吃什么对宝宝眼睛发育好?这一问题备受刚刚做妈妈的女性朋友们关注。妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理,是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。

    下面中华眼科在线为您介绍一下哺乳期吃什么对宝宝眼睛发育好:

    妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物,会导致母乳中锌缺乏,如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入,会导致母乳中各类营养的不足,这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的,会对孩子将来视力发育带来影响。因此,建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养,要克服偏食的饮食习惯。

    哺乳期吃什么对宝宝眼睛发育好?母乳中含有与视力发展有密切关系的HDA,这也是提倡母乳喂养好的原因之一,如果不能够母乳喂养,应吃添加有HDA的婴儿配方奶粉,不过效果比起母乳来总是有差异的。如果实在对一些饮食反胃,应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏,这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育。


    来源:互联网

(责编:xhhdm)

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