躺着看书对眼睛的伤害有哪些?这是很多青少年朋友都会问到的问题。躺着看书对青少年来说是一个非常不好的习惯,它是引起近视眼和某些斜视眼发生的主要原因,应当引起家长和青少年学生的注意,大家共同努力,教育孩子改掉这个坏习惯。
下面中华眼科在线为您介绍一下躺着看书对眼睛的伤害有哪些:
躺着看书对眼睛的伤害有哪些?许多青年学生都喜欢躺着看书,有的成年人也喜欢睡觉前躺在床上看报纸或书,看累了,才关灯睡觉,这是一个很不好的习惯。虽然许多人床头上都安装了台灯或壁灯,但灯光的照明度往往较暗,光线方向由上方向下照,很难得到合适的照明,书本上往往有头影,增加了眼肌的疲劳。
躺着看书对眼睛的伤害有哪些?躺着看书书本与眼睛的距离较近,手拿书本又不能持久,一会儿便累得胳膊发酸,书本与眼睛距离便越来越近,很容易造成眼睛疲劳。还有许多青年学生喜欢侧躺着身子看书,这样不但光线不好,长时间侧着身子,歪着眼睛阅读,对青年人来说还容易造成斜视,眼肌疲劳,引起近视眼等不良后果。
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