我们的亲人当两鬓斑白时，他们的眼睛也不再像从前一样，失去了往日的光彩。在担心的同时，我们应该教会他们保护眼睛的一些做法，让他们在轻松的老年生活里有一双健康的眼睛。老年人护眼的具体做法有哪些呢？

    下面中华眼科在线为您介绍一下老年人护眼的具体做法有哪些：

    一、注意个人卫生。不用手或手帕擦眼睛，如有异物人眼，应尽早医理，以防感染。

    二、正确选用眼镜。定期进行视力检查，配用合适的眼镜或老花镜，以防视力恶化。配上眼镜后要经常戴上，如把眼镜经常取下又戴上，会增加眼镜度数。

    三、注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠，适当进行户外运动，均衡饮食，保持乐观的生活态度。

    四、保持良好的阅读习惯。在阅读时，选字体较大、字行宽阔的印刷品，同时光线要充足。每次阅读时间不宜太长。

    五、选用适当眼药水。没有医生处方，不宜自行随意购买眼药水用，以防眼球受损。在使用眼药水时，双手应洗净，平卧床上，滴眼药水后，最好立刻闭上眼睛休息。

    六、及时治疗内科疾病。动脉硬化、高血压和糖尿病等症，都会影响视网膜，严重的可致失明。因此如有这些内科疾病的老人，应及时治疗，以免因病情变化而影响眼睛。

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