熬夜、加班这种超负荷的生活，让眼睛负担不起，出现了眼袋黑眼圈，我们成了名符其实的“国宝”，但这并不惹人喜欢。如果你担心有效的眼部护肤品较昂贵，那么，餐桌上木瓜、黄瓜等这些美味的蔬菜水果此时此刻就能帮上忙啦。饱餐一顿之后，你还能用其美容护肤，去掉那讨厌的“熊猫眼”呢！

    木瓜

    在木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物，用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。

    用法：

    1、熬夜出现眼袋后，可将木瓜切块，加入薄荷，混合浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼下皮肤上。

    2、木瓜茶不仅可以缓解眼睛的疲劳，还有减轻眼下囊袋的功效。做法：将宣木瓜，桑叶洗净后，待干则磨粉。将红枣去核与其它材料一起放进煲内煲15分钟即可。

    3、把木瓜压碎，与一只蛋清混合均匀后，用一小块纱布放在眼睛周围，再将木瓜混合物放在上面，每两天一次，可以去除眼袋。

    黄瓜

    黄瓜是感光性植物一般建议睡前使用的，它具有补水和镇静效果，对黑眼圈和眼袋有消退和减轻作用。另外，黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

    用法：
 
    1、在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

    2、将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右，适合深夜使用。

    土豆

    土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

    用法：

    1、将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周，10～15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次，能够减轻黑眼圈。

    将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可减轻下眼皮浮肿，且能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

    土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10～15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

    注意：土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

    苹果

    苹果富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，并可遏止黄褐斑的生成。苹果是去除黑眼圈的最佳水果。

    用法：将苹果洗干净，切成半圆形薄片，贴于眼部下方即可，每次15-20分钟，每周2-3次。

    STEP1：食指、中指、无名指并拢打圈按摩，从上往下推。

    脸颊上方用力打圈按至下颚。

    用大拇指指肚按摩下颚内侧，一直按压向耳根,到此为止，面膜八用在往下推了。

    按压耳根后面的凸起，然后用手指按压肩胛部。

    从锁骨中间向两边按摩，一直到凸起处。

    STEP 6：锁骨 —> 胸部上

    用手指从锁骨到掖下轻轻按压直到按至胸部。

    STEP 7：按到掖下即可

    轻轻揉掖下，想象毒素已经流到掖下的淋巴当中去了。

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