避免视网膜脱落需养成的习惯：视网膜脱落是一种由于各种原因导致的原本紧密贴附在视网膜神经上皮层与色素上皮层分离的致盲性眼病。如果眼球是一架照相机，那么视网膜脱离就相当于感光胶片的基片和感觉材料之间发生了分离。就像胶片坏了，相机就照不出图像一样，眼球的感觉系统出了问题，人眼也就看不清东西了。

    要当心视网膜脱落致盲的人群：

    1、高度近视眼患者;

    2、白内障术后无晶体眼患者;

    3、中老年人;

    4、眼外伤患者;

    5有视网膜变性的患者;

    6用眼过度者;如果发现眼前有飞蚊现象与闪光感，视力突然下降，视野缺损，视物变形，应尽快到医院找专业医生诊治。

    专家点评：良好的用眼习惯对预防“视网膜脱落”十分重要，如果你不爱惜自己的眼睛，他们就会罢工。因为目前的任何治疗手段仅能使视网膜达到解剖学上的复位，无法完全恢复患者耗损的视功能。所以非常重要：

    1、加大用眼卫生宣传力度，养成良好的用眼习惯，避免用眼过度，在青少年中预防近视眼的发生。

    2、“网脱”高危人群，如高度近视眼患者，有眼处伤患者等，应定期到医院进行眼部检查，尤其是眼底存在病变的近视眼患者更应定期扩瞳检查眼底，以便及时处理眼底病变，防止“网脱”发生;

    3、一眼发生过“网脱”的患者，应特别重视对侧健眼的检查，因为双眼“视网膜脱落”的发生率较高;4、防止眼外伤的发生。

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