看书、写字都是一钟近距离的工作，长时间如此就会出现疲劳和紧张的感觉。 眼睛在看近处物体的时候需要进行调节，通过睫状体收缩，调节晶状体，使其变厚，看得越近，睫状体的收缩就越厉害，易状体变得越厚越凸出。

　　眼睛疲劳会出现什么症状呢?

　　●看书时间长，肌肉长时间处于紧张的状态，就会出现字迹重叠串行前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。

　　●在发生眼睛疲劳的同时，许多人还伴有眼晴灼热、发痒、干涩、胀痛，重者甚至弓起偏头痛，还可引起颈项、眉背部的酸痛。

　　●听课时出现注意力不集守，反应有些迟钝，脾气变得急躁，学习成绩下降。

　　●晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，目有眩晕和食欲不振等现象。

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