夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护眼睛。

　　游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。

　　游泳以后，眼睛发红怎么办呢?

　　在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。

　　怎样在游泳中保护眼睛呢?

　　(1) 应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。

　　(2) 尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。

　　(3) 患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

　　(4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

　　(5) 有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。

　　(6) 潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。

　　对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

　　游泳后要注意护眼

　　要预防红眼病，除了平日良好的卫生习惯外，如不使用公用手巾、手帕、布类、太阳镜、滴眼药和其他接触眼睛的任何物品，游泳时要戴护目镜，结束后滴几滴抗细菌或抗病毒的眼药水能起到较好的预防作用。眼药水选择常用的诺氟沙星或磺胺类眼药水即可。

　　来源：中华眼科在线