长时间使用空调,对眼睛也可引起一些不适,比如眼睛干涩,灼痛感,眼酸,眼痒,怕光和视力模糊等,称之为“空调眼病”。
空调眼病的症状
口干舌燥
★头痛
★关节酸疼
★疲劳
★抵抗力下降
原因是空调除了调节温度之外,也具有抽湿作用,空气中的水分大量蒸发,降低室内空气湿度。人们长期在室内,再加上长时间专注于一些近距离工作,眼睛眨动减少,而眼泪的蒸发增加,在这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉,尤其常见于成年女性,财务人员、教师、医务人员、新闻工作者也都是空调眼病常见的发病者。
以下几方面预防空调眼病:
注意合理调整室内外温差,室内温度26—29摄氏度,相对湿度为40%—60%;一般情况下,室内外温差以不超过5—8度为宜;使用空调时间应不宜过长,要经常开窗换气;常到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢;要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次;要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
来源:中华眼科在线 |