1、电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适。

　　2、要注意用眼卫生。屏幕前静电大，吸附的灰尘多，经常揉眼睛容易引起炎症。

　　3、注意对裸露肌肤的保护。面对电脑时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油或隔离霜。

　　4、多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此要多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

　　5、多做眼保健操。传统的眼保健操对眼睛周围的经络穴位还是比较准确的，常做眼保健操可以减轻眼睛疲劳，预防近视。

　　6、多看绿色植物。休息时可以闭目养神，也可以看远处景物或绿色植物，可恢复视力。

　　7、戴防辐射眼镜。

　　8、注意劳逸结合。长时间操作电脑会导致眼睛、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，工作一小时后应休息10分钟。

　　9、电脑旁放一盆仙人掌，有助于减少辐射对人体的危害。

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