“我想要一所大房子，有很大的落地窗户，阳光洒在地板上，也温暖了我的被子……”一首《完美的一天》是多少人的梦想。但是，梦想与现实的落差一次又一次让梦想只能是梦想，在60多亿人口中，有一亿八千万，他们的“视界”没有阳光，没有落地窗户……

　　据世界卫生组织估计，目前约有一亿八千万人患有视觉残疾，其中有四千五百万人完全失明。而80%的失明是可以预防并治愈的。可以导致失明的三大疾病是白内障，青光眼和老年性黄斑部退行性病变。这三种眼病都可以通过并不昂贵而且可靠的治疗手段治愈。

　　发展中国家失明的人数是发达工业化国家失明人数的10倍还多。世界上这类完全可以避免的失明病例中有85%出自亚洲和非洲。世界卫生组织估计全球有四千五百万人失明，而在未来的25年里，如果没有象国际狮子会这种组织的介入的话，这个数字将会翻一番。

　　哪些疾病最易失明？

　　白内障：最常见的致盲因素，主要表现在眼睛晶状体浑浊、视力下降。白内障可分为老年性白内障、先天性白内障和外伤性白内障等类型。其中，老年性白内障最常见发生于60岁以上者，发病率与年龄增长成正比，70岁以上的发病率高达70%。

　　青光眼：青光眼也是一种危险性较高的一种眼疾，处理不当或者没有及时治疗，就会导致视力完全丧失。有研究表明，我国青光眼患者的人数为500-600万，致盲人数大约在40-50万。青光眼可分为急性青光眼、慢性青光眼和并发性青光眼，较严重的是慢性青光眼，此种疾病开始没有明显症状，等到病人感觉不适，再经眼科医生检查确诊时已经到了慢性青光眼的后期，此时视神经已有一定损坏，病人的视野会日渐收窄，视力逐渐减退，视力严重受损，甚至完全失明。

　　老年性黄斑部退行性病变：此种疾病是老年人视力受损的主要原因，病变的部位在眼底视网膜的中央黄斑部，是产生视力最为敏锐的部位。目前，在美国65岁以上的老人中，1300万人患有老年性黄斑部退行性病变。患病后，患者会逐渐出现不可逆转性的视力减退，直到失明。

　　贫困成为眼疾治疗拦路虎

　　虽然我国近年来经济发展速度较快，经济总量可观，但是由于发展不平衡，存在大量的偏远落后地区，医疗和教育资源向中心城市靠拢，导致大量可防、可治的眼疾被拖成了重病，导致了大量不必要的失明人群。

　　中国狮子会是一个致力于解决贫困人群失明问题的慈善团体，根据狮子会2006年对14万户有贫困证明的家庭的调查，超过50%的贫困家庭年均人收入低于5000元，近10%的家庭年收入低于680元，无力支付治疗费用，还有大量的已知患者，由于缺乏治疗费用，只能坐等疾病加重。

　　目前，相较于很多大病、重病，眼疾的花费并不大，以常见的超声乳化植入人工晶体治疗白内障的手术来说，门诊费、检查费、材料费、住院费等加在一起大约5000到7000元，其中人工晶体最为昂贵，国产的每颗晶体在2000元左右，进口的则达到3000左右。但是，就是这一笔在很多人眼中并不是很大的费用，拦住了无数贫困家庭治疗的脚步。

　　面对可致盲的眼疾 我们如何自我保护

　　对于可致盲的眼疾，坐等疾病恶化再去治疗的观念是完全错误，一旦发现有苗头，及时治疗，不仅效果好，而且费用低，实际上治疗成本更低。而且，延误病情，很有可能造成失明，造成更大的损失。

　　尤其是45岁以上的人群，更要关心自己的眼睛，这个时期的人体机能已经处于下坡路，需要格外的呵护。眼科专家提出了几个建议：

　　第一：体检，还是体检。建议做全面的体检套餐，记得检查完毕后拿着检查单请医生看过，给出具体的建议，如晶状体、玻璃体、眼底等"零件"的正常程度。

　　第二：注意饮食的自我调节。回避脂肪类食物、糖果。多补充蔬菜、水果，并在医生的指导下服用维生素A。

　　第三：自己做一些简单的眼部理疗。如眼部穴位按摩、热敷、多转动眼球等。

　　第四：改正用眼习惯。尽量不要再黑屋里呆上过长的时间，看书看报看电视时注意自我调节，感到疲劳就要放下休息，不可过度"勤奋"。

    来源：39网