教师视力保护问题，至今仍是个严重的问题。教师视力下降的原因很多，但绝大多数是由于长时间备课、批改作业、读书写字时不注意用眼卫生造成的，如阅读和书写时字体太小，与眼睛的距离太近，用眼时间过长，光线不好，躺着看书等等。教师在繁重的职业工作中，应随时注意以下几个方面：

　　一是看书、写字要与眼睛保持适当距离，一般应相距1市尺左右;

　　二是看书姿势要端正，不要躺着或在车上看书，也不要边走路边看书，养成良好的看书习惯;

　　三是看书写字的时间不要持续太长，长时间看书写字时，中间要适当休息，及时消除眼睛的疲劳;

　　四是看书写字时光线应充足、柔和，最好让光线从左方或右前方照在书本上，以免写字时在书本上造成阴影;

　　五是字要写大一些，清楚整齐，字太小，不仅写时费劲，看时也累眼。

　　教师节即将来临。在为辛勤耕耘的老师送去感谢的同时，我们也提醒您养成良好的用眼习惯，保护视力健康。

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